{"id":2601,"date":"2019-01-10T14:41:41","date_gmt":"2019-01-10T16:41:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.linkcertificacao.com.br\/?p=2601"},"modified":"2019-01-10T14:41:41","modified_gmt":"2019-01-10T16:41:41","slug":"transforme-suas-metas-em-realidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linkcertificacao.com.br\/novo\/transforme-suas-metas-em-realidade\/","title":{"rendered":"Transforme suas metas em realidade"},"content":{"rendered":"

Uma boa maneira de se organizar para que os sonhos se tornem realidade \u00e9 colocar em pr\u00e1tica o ciclo PDCA<\/em><\/p>\n

O fim de um ciclo e o in\u00edcio de um novo ano sempre s\u00e3o acompanhados por promessas de mudan\u00e7as.\u00a0De acordo com o coach<\/em> e consultor de carreira\u00a0Emerson Weslei Dias, a troca de ano \u00e9 uma \u00f3tima oportunidade para fazer um \u201cbalan\u00e7o\u201d e pensar sobre novas possibilidades na vida pessoal e profissional.\u00a0\u201cColoque numa folha de papel tudo que deu certo e o que n\u00e3o deu certo neste ano. Para cada item identifique a raz\u00e3o: aquilo que n\u00e3o foi poss\u00edvel realizar elenque como prioridade para o pr\u00f3ximo ano e aquilo que j\u00e1 conquistou continue comemorando e coloque em destaque numa outra folha. Lembre-se de sempre ver essa folha ao longo do ano, ela te dar\u00e1 for\u00e7as para enfrentar as dificuldades enquanto estiver executando o que se comprometeu para o pr\u00f3ximo per\u00edodo\u201d, afirma.<\/p>\n

Uma boa maneira de se organizar para que os sonhos se tornem realidade \u00e9 colocar em pr\u00e1tica o ciclo PDCA, um m\u00e9todo de gest\u00e3o utilizado para controle e melhoria de processos, que teve origem em 1620, com Francis Bacon. A metodologia \u00e9 muito usada no planejamento estrat\u00e9gico de empresas, mas tamb\u00e9m pode ser adaptada \u00e0 nossa realidade particular. Dividido em quatro fases, cada uma delas \u00e9 representada por uma das letras:\u00a0Plan-Do-Check-Act<\/strong>, ou seja, Planejar-Fazer-Verificar-Agir<\/strong>.<\/p>\n

P = Planejar<\/strong><\/p>\n

\u201cEsse \u00e9 o momento mais importante, pois \u00e9 onde se define a meta desejada e como alcan\u00e7\u00e1-la\u201d, explica Dias. O ciclo come\u00e7a com o planejamento, estabele\u00e7a os seus objetivos e um plano de a\u00e7\u00e3o, os caminhos que voc\u00ea deve trilhar e o que voc\u00ea vai precisar para chegar l\u00e1 como, por exemplo, ferramentas, conhecimento, contatos, etc.<\/p>\n

D = Fazer<\/strong><\/p>\n

De acordo com o especialista, \u00e9 nessa fase em que tudo o que foi planejado deve se tornar real.\u00a0\u201c\u00c9 a hora de colocar o plano em pr\u00e1tica, ou seja, executar as a\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias que voc\u00ea estabeleceu para alcan\u00e7ar suas metas\u201d, diz. Acima de tudo, \u00e9 necess\u00e1rio ter muita disciplina, pois o sucesso dessa etapa depende muito de suas atitudes.<\/p>\n

C = Verificar<\/strong><\/p>\n

Na terceira etapa \u00e9 hora de avaliar o alcance da meta e a execu\u00e7\u00e3o das a\u00e7\u00f5es propostas. Esse processo \u00e9 essencial para o acompanhamento e a avalia\u00e7\u00e3o do ciclo.\u00a0\u201c\u00c9 preciso ser cr\u00edtico e analisar se o que voc\u00ea planejou est\u00e1 sendo executado e se o que est\u00e1 sendo executado est\u00e1 trazendo os resultados que voc\u00ea esperava. Em outras palavras, voc\u00ea vai ter que avaliar se o seu caminho est\u00e1 correto e se suas metas est\u00e3o mais pr\u00f3ximas\u201d, ressalta.<\/p>\n

A = Agir (Corrigir)<\/strong><\/p>\n

Aqui \u00e9 preciso se basear no resultado que foi verificado na etapa anterior. Se voc\u00ea encontrou falhas \u00e9 agora a hora de agir criando a\u00e7\u00f5es corretivas, cobrindo as eventuais falhas que o seu processo de execu\u00e7\u00e3o possui. Tome uma a\u00e7\u00e3o e pense que tipo deve ser aplicada: corretiva (se houve problema), preventiva (se poderia ter havido algum problema) ou padr\u00e3o (se ocorreu tudo bem). Feito isso, inicie novamente o ciclo. \u201c\u00c9 assim que se consegue a melhoria continua que vai ajudar na implanta\u00e7\u00e3o do seu ano novo, vida nova\u201d, enfatiza Dias.<\/p>\n

Para ilustrar a aplica\u00e7\u00e3o do ciclo PDCA, o coach<\/em> d\u00e1 como exemplo algu\u00e9m que deseja emagrecer. Ap\u00f3s a defini\u00e7\u00e3o do objetivo, parte-se para o planejamento: qual ser\u00e1 a meta de peso, qual o tipo de regime adotado, a carga de\u00a0atividades f\u00edsicas e sua frequ\u00eancia, academia escolhida, personal trainer<\/em>, hor\u00e1rios, dias\u2026 Segundo Dias, devemos sempre lembrar que \u201cas metas s\u00e3o estabelecidas para estreitar a dist\u00e2ncia entre o real e o ideal\u201d.<\/p>\n

Quando temos o plano definido, ent\u00e3o, partimos para a fase de execu\u00e7\u00e3o. J\u00e1 na terceira fase \u00e9 quando temos que analisar se os indicadores que definimos est\u00e3o acontecendo. Nesse momento algumas perguntas podem ser feitas:\u00a0 A meta de emagrecer determinada quantidade de quilos por m\u00eas est\u00e1 sendo alcan\u00e7ada? O cronograma de atividades f\u00edsicas est\u00e1 sendo cumprido? A dieta est\u00e1 sendo seguida?<\/p>\n

O coach explica que os resultados colhidos da avalia\u00e7\u00e3o da fase \u201cC\u201d s\u00e3o os que levamos para a fase \u201cA\u201d. \u201c\u00c9 nesse momento que muitos falham, porque, na fase \u201cA\u201d, temos que enfrentar a verdade dos fatos. Se estamos seguindo bem a a\u00e7\u00e3o de \u201cA\u201d, devemos seguir adiante como estamos ou replanejar tudo para uma meta mais agressiva. Caso contr\u00e1rio, se n\u00e3o estamos indo bem, precisamos voltar \u00e0 fase \u201cP\u201d e rever os planos. Ou, se os planos est\u00e3o corretos, devemos identificar o motivo pelo qual os indicadores apontam problemas \u2013 muito provavelmente porque a execu\u00e7\u00e3o da a\u00e7\u00e3o \u201cD\u201d n\u00e3o est\u00e1 acontecendo da forma planejada\u201d, diz.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, ele ressalta a import\u00e2ncia de colocar os planos em pr\u00e1tica.\u00a0\u201cN\u00e3o adianta conhecer todos os tipos de regimes, dietas e atividades f\u00edsicas se voc\u00ea n\u00e3o os p\u00f5e em pr\u00e1tica. Se quer emagrecer, n\u00e3o adianta querer que outros fa\u00e7am exerc\u00edcios ou dietas, \u00e9 voc\u00ea mesmo quem tem que faz\u00ea-los.\u00a0Afinal, ningu\u00e9m pode fazer a sua parte por voc\u00ea”, enfatiza.<\/p>\n

Fonte: Mundo RH<\/a><\/p>\n

Fonte da Imagem: Designed by Ijeab<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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